Hobetu zure etxeko barruko airea

Etxeko barruko airearen kalitate txarrak adin guztietako pertsonen osasunean eragiten du. Haurrekin lotutako osasun-ondorioek arnasketa arazoak, bularreko infekzioak, jaiotza-pisu baxua, epe aurreko erditzea, txistuka, alergiak,ekzema, azal prarazoak, hiperaktibitatea, arreta eza, lo egiteko zailtasunak, begi minak eta eskolan ondo ez joatea.

Blokeo garaian, litekeena da gutako askok denbora gehiago igarotzea etxe barruan, beraz barruko ingurunea are garrantzitsuagoa da. Garrantzitsua da gure kutsaduraren esposizioa murrizteko neurriak hartzea eta ezinbestekoa da ezagutza garatzea gizartea horretarako ahalduntzeko.

Barruko Airearen Kalitatearen Lantaldeak hiru aholku nagusi ditu:

• SAIHESTU kutsatzaileak barrura ekartzea
• KENDU kutsatzaile iturriak barrualdean
• Produktu eta jarduera kutsagarriekiko esposizioa eta erabilera barrualdean MURRIZTU

Saihestu barrura kutsatzaileak ekartzea

Barruko airearen kalitate txarra saihesteko modurik eraginkorrena espaziora kutsatzaileak ez sartzea da.

Sukaldaritza

• Saihestu janaria erretzea.
• Etxetresna elektrikoak ordezkatzen ari bazara, NO2 murriztu daiteke gas-tresna elektrikoak hautatzea baino.
• Labe berriago batzuek 'autogarbiketa' funtzioak dituzte; saiatu sukaldetik kanpo geratzen funtzio hau erabiltzen ari bazara.

Hezetasuna

• Hezetasun handia hezetasunarekin eta lizuarekin lotuta dago.
• Ahal izanez gero, arropa lehortu kanpoan.
• Zure etxean hezetasuna edo lizun iraunkorrak dituen maizterra bazara, jarri harremanetan zure errentatzailearekin edo ingurumen-osasuneko sailarekin.
• Zure etxebizitzaren jabea bazara, jakin zerk eragiten duen hezetasuna eta konpondu akatsak.

Erretzea eta lurruntzea

• Ez erre edo bapeatu, edo utzi besteei erretzen edo bapetzen zure etxean.
• Zigarro elektronikoek eta lurruntzeek osasun-ondorio narritagarriak eragin ditzakete, hala nola eztula eta txistua, batez ere ume asmatikoengan. Nikotina vaping osagaia den lekuetan, esposizioaren osasun-ondorio kaltegarriak ezagutzen dira. Epe luzerako osasun-ondorioak ziur ez diren arren, zentzuzkoa litzateke prebentzio-ikuspegia hartzea eta haurrak barrualdean lurruntze eta zigarro elektronikoen eraginpean jartzea saihestea.

Errekuntza

• Saihestu barrualdean erretzea dakarten jarduerak, esate baterako, kandelak edo intsentsua erretzea edo berotzeko egurra edo ikatza erretzea, berotzeko aukera alternatibo bat baduzu.

Kanpoko iturriak

• Kanpoko iturriak kontrolatzea, adibidez, ez erabili suak eta eragozpenezko suak jakinarazi udalari.
• Saihestu aireztapena filtraziorik gabe erabiltzea kanpoko airea kutsatuta dagoen aldietan, adibidez, leihoak itxita eduki puntako orduetan eta ireki itzazu eguneko ordu ezberdinetan.